Vivencie o poder da meditação através das vibrações sonoras
Conduzirei vocês em uma jornada sonora, onde cada som, cada vibração atua de uma forma diferente em seu corpo!
Antes disso irei te conduzir em uma vivencia para preparar o corpo, sendo uma pratica de bioenergética, prana breathwork, renascimento, kundalini yoga ou massagem.
Quando dou inicio a jornada sonora a primeira percepção é um estado de profunda meditação, pois as vibrações dos instrumentos nos colocam no momento presente, em seguida começamos acessar um estado de profundo relaxamento, ai que a magia acontece, pois adentramos em uma frequência de sonho acordado, podendo acessar e liberar informações, memorias que já não são mais necessárias para nosso momento atual, criando uma atmosfera segura para lidar com certas emoções e sentimentos, tudo isso com um amparo espiritual para potencializar e trazer segurança a experiência.
Como nosso corpo é composto em sua maior parte de líquidos, as vibrações sonoras penetram e se espalham rapidamente por todos os sistemas, aliviando tensões e liberando estresse, trazendo uma profunda conexão com o subconsciente, porque é uma terapia que também trabalha com as ondas cerebrais.
As ondas chegam em Theta, que é o estado meditativo, ou Delta, que é quando a gente está dormindo e assim acessando, liberando e resinificando traumas e medos.
Uma técnica que promove a expansão de consciência, pois é uma experiência única e que trabalha desde os níveis mais sutis e sensoriais de nosso corpo, nos trazendo para a presença e desbloqueando nossos "nadis", que são nossos canais energéticos que fluem a energia do corpo.
MeditaSom
Como funciona ?
Porque fazer ?
- Redução do estresse e ansiedade
Estudos científicos têm demonstrado que a exposição a sons harmônicos e ritmados, como os produzidos pelos instrumentos xamânicos, pode reduzir significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no corpo.
- Melhoria da qualidade do sono
Terapia do Som tem sido associada a uma melhor qualidade do sono, ajudando aqueles que sofrem de insônia ou distúrbios do sono a adormecerem mais facilmente e a terem um sono mais repousante.
- Alívio da dor e tensão muscular
O poder vibracional dos instrumentos de percussão, como o tambor Lakota, didgeridoo, tigelas tibetanas, podem ajudar a aliviar a dor física e a tensão muscular. Estudos mostram que as vibrações sonoras podem estimular a circulação sanguínea, relaxar os músculos e promover a liberação de endorfinas, os analgésicos naturais do corpo.
- Estimulo da criatividade e foco
A harmonia e a ressonância dos sons têm o potencial de estimular a criatividade, melhorar a concentração e aumentar a clareza mental. Pesquisas indicam que a exposição a determinados padrões sonoros pode sincronizar as ondas cerebrais, facilitando o acesso a estados de fluxo e inspiração.
- Fortalecimento sistema imunológico
As vibrações sonoras podem estimular a produção de células brancas do sangue e promover um ambiente interno mais equilibrado e saudável.
RELAXAMENTO PROFUNDO, EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA, LIBERAÇÃO EMOCIONAL, CLAREZA MENTAL, FOCO, TRANQUILIDADE, VITALIDADE, PAZ INTERIOR E CONEXÃO ESPIRITUAL!
ESTES SÃO ALGUNS RELATOS QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM DEPOIS DA EXPERIÊNCIA COM A TERAPIA DO SOM.
Bioenergética e Soundhealing
A Bioenergética é uma abordagem terapêutica que utiliza movimentos, alongamentos e respiração para liberar
tensões acumuladas no corpo e restaurar o fluxo natural de energia.
Nosso corpo carrega memórias emocionais em forma de tensão, conhecidas como couraças corporais, originárias de traumas e memorias, que podem nos impedir de sentir
plenamente e viver com liberdade.
Quando não liberadas, essas couraças afetam nossa saúde física e emocional, gerando bloqueios energéticos que limitam nossa expressão e vitalidade.
Ao trazer movimento e consciência corporal, a Bioenergética ajuda a quebrar esses padrões, permitindo que a energia volte a circular livremente.
Essa vivência desperta a capacidade natural do corpo de se autoregular, trazendo mais leveza, sensibilidade e presença.
Após essa preparação física e energética, conduzo uma prática de Soundhealing, onde os sons e vibrações atuam profundamente no corpo e na mente, facilitando a
integração da experiência e promovendo um estado de harmonia e expansão da consciência.
Essa combinação permite uma vivência transformadora, despertando um novo estado de bem-estar.
Benefícios:
Liberação de tensões e bloqueios emocionais
Aumento da vitalidade e presença
Fortalecimento da conexão entre corpo e emoções
Estimula a autoconfiança e a expressão autêntica
Profundo relaxamento e expansão da consciência
A História da Bioenergética
A Bioenergética é uma abordagem terapêutica que une corpo e mente, baseada na ideia de que nossas emoções e experiências de vida são armazenadas fisicamente no corpo.
Essa técnica foi desenvolvida pelo psicoterapeuta Alexander Lowen, nos anos 50, a partir dos ensinamentos
de Wilhelm Reich, discípulo de Sigmund Freud. Reich foi pioneiro ao identificar que tensões musculares crônicas funcionam como couraças que bloqueiam o fluxo energético e reprimem emoções.
Reich observou que emoções não expressadas — como medo, raiva ou tristeza — se acumulam no corpo,
formando tensões que afetam a postura, a respiração e até o bem-estar mental.
Inspirado por essa descoberta, Lowen desenvolveu a Análise Bioenergética, criando exercícios que utilizam
respiração, movimentos e expressão corporal para desbloquear essas couraças e restaurar o equilíbrio
energético.
Ao longo dos anos, a Bioenergética se expandiu e passou a ser usada como uma poderosa ferramenta terapêutica
para liberar emoções reprimidas e estimular o corpo a se autorregular.
A prática envolve técnicas como tremores, vibrações, posturas e respiração profunda, permitindo que a energia volte a circular livremente, promovendo vitalidade, autenticidade e bem-estar emocional.
Hoje, a Bioenergética é utilizada em diversas terapias integrativas, ajudando pessoas a se reconectarem consigo mesmas, dissolvendo padrões limitantes e promovendo uma vida mais plena e consciente.
Se você sente que carrega tensões no corpo ou deseja acessar emoções bloqueadas, experimentar uma sessão de Bioenergética pode ser um caminho transformador para liberar energias estagnadas e recuperar sua força vital.
Renascimento e Soundhealing
A Terapia do Renascimento, conhecida como Rebirthing, é uma técnica poderosa e transformadora que utiliza a respiração consciente e conectada para acessar memórias, liberar bloqueios emocionais e promover uma profunda reconexão com o seu ser autêntico. Durante a sessão, convidamos você a explorar os padrões respiratórios que carregam histórias do passado, desbloqueando o caminho para um estado de paz interior e clareza.
A prática do Renascimento permite:
Liberação emocional: Ao trazer consciência para
experiências passadas, você pode processar emoções
reprimidas e criar espaço para novas perspectivas.
Redução do estresse: A respiração consciente acalma o sistema nervoso e ajuda a ancorar no momento presente.
Autoconhecimento profundo: Ao acessar estados
expandidos de consciência, é possível compreender
padrões de comportamento e crenças limitantes.
Fortalecimento da conexão consigo mesmo: Você se reconecta com seu corpo, mente e espírito, resgatando sua força interior.
Como é uma sessão de Renascimento?
Em um ambiente acolhedor e seguro, guiarei você em um processo de respiração conectada, onde cada inspiração e expiração formam um ciclo ininterrupto. Esse fluxo respiratório facilita a liberação de tensões e bloqueios acumulados.
Para potencializar a experiência, utilizo
instrumentos de Soundhealing – frequências sonoras que auxiliam para potencializar as liberações emocionais, proporcionar um relaxamento profundo e na integração da vivência.
As sessões são personalizadas, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
Este é um momento para se entregar, permitir que a energia flua livremente e explorar o que está por trás das camadas do dia a dia.
Adentrando nesse universo podemos explorar novos tipos de respiração combinando com microdosagem de
cogumelos, respiração na natureza, na terra (respirando dentro da terra), dentro da água e também no fogo!
Benefícios de combinar o Renascimento com Soundhealing
A combinação dessas práticas cria um campo vibracional único, promovendo uma experiência ainda mais profunda e restauradora.
Enquanto a respiração facilita a liberação emocional e a expansão da consciência, os sons harmonizam o campo energético, trazendo equilíbrio e
serenidade.
Permita-se essa transformação
Se você sente que é hora de se libertar do que te impede de viver plenamente, com mais energia, foco e deseja se
reconectar com sua essência, a Terapia do Renascimento é para você.
Agende sua sessão e experimente o poder transformador da respiração consciente. Este pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve, autêntica e cheia de propósito.
Duração 2:00 a 3:00 h
Kundalini Yoga
O Kundalini Yoga, também conhecido como Yoga da Consciência, é uma prática milenar que proporciona a
expansão da percepção ao despertar a energia Kundalini, localizada adormecida na base da coluna vertebral.
Esse despertar energético percorre os sete principais centros energéticos do corpo (chakras), promovendo um equilíbrio profundo entre corpo, mente e espírito.
A prática do Kundalini Yoga envolve: asanas (posturas),
pranayamas (exercícios respiratórios) , bhandas (contrações energéticas), mudras (gestos simbólicos),
meditação e a entoação de mantras.
Essa poderosa combinação ativa a energia vital, fortalece o sistema nervoso e estimula um estado ampliado de consciência.
No passado, esse conhecimento era restrito a monges e estudiosos do Tibete, Nepal e Índia, mas foi trazido ao Ocidente em 1968 por Yogi Bhajan, que compartilhou essa tecnologia como um caminho de autoconhecimento e transformação.
Quais são os benefícios do Kundalini Yoga?
A prática regular do Kundalini Yoga desperta nossa energia vital e promove uma vida mais equilibrada e harmoniosa. Entre os principais benefícios estão:
Quem pode praticar o Kundalini Yoga?
Essa prática é acessível para todos: desde iniciantes até praticantes experientes que buscam um caminho mais profundo de transformação. É especialmente recomendada para quem deseja melhorar a conexão entre corpo, mente e espírito, trazendo mais consciência para a vida cotidiana.
Pessoas de todas as idades podem praticar, incluindo idosos, que podem se beneficiar da melhora na flexibilidade, fortalecimento do sistema nervoso e combate à depressão e ansiedade.
Numerologia Tântrica: Um Caminho de Autoconhecimento
Além das aulas, ofereço uma prática exclusiva e individual baseada na Numerologia Tântrica, um sistema ancestral que analisa sua data de nascimento para revelar padrões energéticos específicos.
Com essa leitura, determinamos um Krya (série de exercícios e meditações) personalizado para sua configuração energética de nascimento, ajudando a
fortalecer suas potencialidades e equilibrar seus desafios internos.
Se você sente que precisa de mais direção, energia e clareza em sua jornada, a Numerologia Tântrica combinada com o Kundalini Yoga pode ser uma ferramenta poderosa
para seu crescimento pessoal.
Venha despertar todo o seu potencial!
Autoconhecimento e clareza mental
Equilíbrio emocional e físico
Fortalecimento e alongamento da musculatura
Melhoria na flexibilidade e mobilidade corporal
Aprimoramento da capacidade respiratória
Alívio do estresse e da ansiedade
Aumento da vitalidade e energia interna
Auxílio na superação de padrões negativos e vícios
Despertar do potencial criativo e espiritual
Elevação do nível de consciência e conexão espiritual
